Category: Ernährung

Allgemeine Informationen über Ernährung

Feb 26

Mit Vitaminen erfolgreich gegen Müdigkeit

Müde, schlapp, ausgepowert, energielos? Grund könnte ein Mangel an Vitalstoffen sein. Sie fühlen sich oft müde, schlapp und antriebslos? Dann geht es Ihnen wie den Testpersonen beim „Schau Dich schlau!“ Vitamintest. Hier wurde gemessen, mit welcher Ernährung man am besten gegen Müdigkeit arbeiten kann. Im Test waren jeweils täglich – 5 Portionen Obst, Dosenobst, Vitamintabletten …

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Sep 12

Essen nach dem Low-Carb-Prinzip

Low Carb – was heißt das eigentlich? Low Carb ist die Abkürzung für “ Low- Carbohydrate Diet“ – bezeichnet also einen niedrigen Kohlehydratgehalt in der Nahrung. Der Fettkonsum in unserer Ernährung nimmt seit Jahren ab, trotzdem werden wir immer dicker. Deutschland hat in Sachen Fettleibigkeit stark aufgeholt. Aber was ist mit dem Slogan „Fett macht …

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