Tag: Muskelmasse

Neues aus Wissenschaft und Forschung

NEWSLETTER JANUAR 2016 Neues aus Wissenschaft und Forschung Nicht „12mal effektiver aber erstaunlich nahe dran“ beurteilen Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg die Ergebnisse einer 4 monatigen niederfrequenten Ganzkörper-Elektromyostimulation (1×20 min/Wo.) im Vergleich zu einem ebenfalls sehr zeiteffektiven und hochintensiven (Kraft)Trainings (HIT: 2×30 min/Wo.). Diese Aussage, so die Studienleiter Prof. Dr. Kemmler und Dr. von Stengel bezieht …

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